* Lütfen tüm soruları cevaplayınız. En az bir soruyu boş bıraktınız.


ÇOK ÇALIŞIP YETERİ KADAR BAŞARILI OLAMAMAK


Test sonuçlarını sağlıklı bir şekilde sunabilmemiz için bazı bilgilere ihtiyacımız var. Merak etmeyin, biz bağımsız bir platform olarak asla size istenmeyen e-postalar göndermeyeceğiz, sizi rahatsız etmeyeceğiz.





Toplanan verilerin hangi amaçla işleneceği, işlenen Kişisel Verilerimin kimlere ve hangi amaçla aktarılabileceği, Kişisel Veri toplama yöntemi ve hukuki sebebi ve Kanun’un 11. maddesinde sayılan diğer haklarım hususlarında bilgilendirildim; incelememe sunulan KVKK Aydınlatma Metni’ni okudum ve anladım.




Kişisel verilerinizin hizmetlerimizde kullanılması sırasında özel hayatınızın gizliliği ve temel hak ve özgürlüklerin korunması temel prensibimizdir.



* Lütfen tüm gerekli alanları doldurunuz.

* Bu hizmetten faydalanabilmek için KVKK Aydınlatma Metni’ni kabul etmeniz gereklidir.
5: Çok Katılıyorum
4: Katılıyorum
3: Kararsızım
2: Katılmıyorum
1: Hiç Katılmıyorum
AKADEMİK 5 4 3 2 1
1. Okulda veya kursta işlenen müfredatı yeteri kadar takip ederim. Cevaplamak Gerekli
2. İşlenen konuların ana ve detay bölümlerini anlarım. Cevaplamak Gerekli
3. İşlenen müfredatla ilgili soruların mantığını iyi anladığımı düşünürüm. Cevaplamak Gerekli
4. İşlenen müfredatla ilgili yeteri kadar farklı kaynaklardan soru çözerim. Cevaplamak Gerekli
5. Konuları öğrenirken çözdüğüm sorular seviyeme uygundur. Cevaplamak Gerekli
6. Çözdüğüm soruların analizini mutlaka yaparım. Cevaplamak Gerekli
7. Çözdüğüm sorularda boş bıraktığım soruların mantığını anlarım. Cevaplamak Gerekli
8. Yapamadığım konuları video izleyerek veya dinleyerek öğrenmeyi tercih ederim. Cevaplamak Gerekli
9. Bir konuyu öğrenirken, ÖSYM standardına uygun sorularla hazırlıklarımı sürdürürüm. Cevaplamak Gerekli
10. Herhangi bir konuyu öğrenmek için aktif biçimde ders çalışırım(özet çıkartırım- soru çözerim-not alırım). Cevaplamak Gerekli
11. Test veya sınav çözme tekniklerine uygun olarak soru çözerim. Cevaplamak Gerekli
12. Ders çalışırken haftalık ve günlük plana uygun olarak çalışırım. Cevaplamak Gerekli
13. Ders(alan) seçimini yeteneklerime uygun olarak seçtim. Cevaplamak Gerekli
14. Ders/alan/ seçimini; bilinçli olarak, başarabileceğim dersleri öncelikleyerek tercih yaptım. Cevaplamak Gerekli
15. Yeteneklerim ve başarabileceklerimde; güçlü ve zayıf yönlerimi bilmekteyim. Cevaplamak Gerekli
16. Zihnimde herhangi bir psikolojik, ailevi ve duygusal problem olmadan derslerimi çalışırım. Cevaplamak Gerekli
17. Bazı derslerin sorularına,başaramam diyerekten önyargı ile yaklaşmam. Cevaplamak Gerekli
18. Uykulu veya yarı uykulu olarak ders çalışmam. Cevaplamak Gerekli
19. Öğrenmede zorlandığım dersleri gün içerisinde, erteleme veya öteleme yapmam. Cevaplamak Gerekli
20. Herhangi bir konuyu tam olarak öğrenebilmek için konuyla ilgili en az 3 yaprak testi tam olarak çözmem gerektiğini bilirim. Cevaplamak Gerekli

PSİKOLOJİK/KAYGI 5 4 3 2 1
21. Kendi çalışmalarımı ve başarılarımı sürekli başkalarıyla karşılaştırırım. Cevaplamak Gerekli
22. Çalışmalarımı planlamaktan ders çalışmaya yeteri kadar zaman bulamayabilirim. Cevaplamak Gerekli
23. Üniversite veya bir bölümü kazanmak benim için olmak ya da olmamak meselesidir. Cevaplamak Gerekli
24. Sınav anında ellerimde titremeler, terlemeler, kalbimin çok hızlı atması, vücudumda ani kaşıntıların olması ve gibi durumları yaşamaktayım. Cevaplamak Gerekli
25. Başkalarına(aileme, sevdiklerime veya sevmediklerime)kendimi ispat etmek istiyorum. Cevaplamak Gerekli
26. Çalışmalarımda istediğim sonuçların hemen olmasını istiyorum. Cevaplamak Gerekli
27. Başarı veya başarısızlığımda, psikolojik faktörlerin etkisinin daha çok olduğunu düşünüyorum. Cevaplamak Gerekli
28. Sınav başarısından(veya başarısızlığından) dolayı, başkalarına(aile veya sosyal çevre) karşı mahcup olacağım endişesini sürekli yaşarım. Cevaplamak Gerekli
29. Ders çalışmaya başlamak, ders çalışmaktan zor geliyor. Cevaplamak Gerekli
30. Ders çalışırken sürekli hayallere dalmak ve gün içerisindeki olayları düşünmekten dolayı derslere yoğunlaşamamaktayım. Cevaplamak Gerekli
31. Başaracağım düşüncesini artık kaybettiğimi düşünüyorum. Cevaplamak Gerekli
32. Deneme esnasında deneme sorularından ziyade kafamdaki düşüncelerle odaklanıp onlarla uğraşıyorum. Cevaplamak Gerekli
33. Deneme esnasında bir veya birden fazla soru yapamayınca sorulardan çok kendime odaklanıyorum. Cevaplamak Gerekli
34. En az 3 deneneme veya daha fazlasında ortaya çıkan fiziksel belirtilerle (karın gurultusu, titreme, durmadan wc’ye gitme isteği ellerin haddinden fazla terlemesi vb) uğraşmak durumunda kaldım/hala kalıyorum. Cevaplamak Gerekli
35. En az 3 veya daha fazla denemeye geçerli mazeretim olmadığı halde girmedim veya deneme devam ederken denemeden ayrıldım. Cevaplamak Gerekli
36. Aile fertleri ve yakınlarım sınav sürecim hakkında konuşunca duygusal tepkiler (öfke, sinir, bağırma, ağlama vs) veriyorum. Cevaplamak Gerekli

* Lütfen tüm soruları cevaplayınız.

Akademik kısım için sonuç: (/100)


Psikolojik kısım için sonuç: (/100)


Daha fazla bilgi için; https://kariyertakibi.com/sinav-yonelik-yuksek-kaygi-duzeyi-ve-basa-cikma-yollari/ yazımızı okuyabilir konu ile ilgili linkte bulunan videomuzu izleyebilirsiniz.
Ayrıca soru,görüş ve bilgi için [email protected]‘a mail atabilirsiniz.



İsim Soyisim:



"Neden Başarısız Oluyoruz" adlı makaleyi okuyun.